帶著鈴鐺去做賊

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臺南市客家文化會館推出「夢想的距離」創作展，展出旅南客籍藝術家林享郎，多年來的45幅畫作，透過這些作品，可以看出他的畫風轉變，以及根據不同主題，所使用的構圖與繪畫技巧。 憑藉著年輕時對於繪畫的喜好，現年80歲的藝術家林享郎，仍然維持著創作的熱情，近幾年他的畫風從寫實轉為抽象，除了展現自己，不拘泥一格的藝術性格以外，也透過色彩與線條的律動，讓人激發更多元的感動與想像。 藝術家 林享郎：「你這個色彩在畫面的韻律，那個變化，是不是讓你像聽音樂這樣，很舒服呢?」 從具象到抽象、從有限到無限，林享郎的畫作透露出，藝術家寫意奔放的胸懷，以及對於外在事物變化的，精心觀察與體悟。 臺南市客委會主委 古秀妃：「他的色彩、他的線條，還有他畫出來整個形式的轉變，就可以看出這個藝術家，他的內在的豐富。」 原本多以水彩及油畫創作的林享郎，從去年底開始改用壓克力媒材，除了表現畫作的流動性與色彩的明亮性，更由於壓克力顏料，用水就可以清洗乾淨，對於環境的影響較小，由此也展現藝術家所堅持的環保意識。

第三屆的九份媽祖音樂季，週六在昇平戲院登場，資深音樂人林垂立免費獻唱，除了重現「車站」與「春夏秋冬」等經典歌曲，還帶來新作品「金瓜石」，讓台下觀眾了解，他記憶裡的人事物。林垂立和大家分享他創作的過程，也把歌曲唱給媽祖聽。

歌手林垂立「媽祖」表示，「媽祖娘娘救苦救難。」

【威傳媒記者宋其佳/嘉義報導】

　　正聲廣播嘉義電台辦理｢聽見夢想的聲音～愛的輪轉 舞出魅力｣公益活動，8月17日(三)前往嘉義縣東石鄉東石社區，由中華民國輪椅體育運動舞蹈協會帶來精彩的（輪椅）國標舞展演。絢麗多彩的歌聲舞影，不僅讓民眾感受身心障礙者發揮身體最大可能性所展現的生命美麗姿態，也將這份展現力與美的生命節奏與社區銀髮長輩同樂交流，舒展長輩身心，增添生活色彩。

娛樂中心／綜合報導

金管會開鍘！13家壽險公司競相調高利變保單宣告利率「亂升息」情形，遭金管會開罰！保險局副局長張玉煇18日表示，13 家壽險公司因違反宣告利率平穩機制，「不顧長期穩健經營，不當調高宣告利率」，因此被處以停售19張商品，若加計之前4月29日處分台新人壽1張，合計為20張，並對12位商品簽署人員予以記點之處分。張玉煇強調已投保這20張商品的舊保戶權益不受影響 ，但不能再銷售或簽新保單。

20張中元大人壽、中壽、台灣、南山、國泰、富邦這5家超過1張，最高有3張的包括元大與富邦人壽，其他都是2張，全球人壽1張已自行先下架了，也包含台新人壽之前下架1張，此外元大、友邦、中壽、台新、台灣、全球、宏泰、南山、第一金、國泰、富邦、遠雄、台銀人壽等12位人員遭處以記點。

任何曾經患過腎結石的人，都不希望再次忍受那種致命的劇痛，然而不幸的是，腎結石通常很容易復發——五年內大約有30%的機率再次復發。根據外媒U.S. News報導，最近有一項新研究找到了一套預防腎結石復發的飲食方法。 飲食的原則主要是吃大量含有鉀的食物，以及每天吃幾份低脂乳制品以補充足夠的鈣。高鉀水果和蔬菜包括香蕉、橙子、葡萄柚、杏子、蘑菇、豌豆、黃瓜以及哈密瓜和蜜瓜等。   妙佑醫療國際通過梳理2009年至2018年間腎結石患者的調查數據，將411名曾患第一次腎結石的人的飲食情況，與另外一組384名有控制飲食者進行對照。泌尿外科主任雷斯克（John Lieske）博士表示，他們對兩組實驗者都進行了長期的隨訪觀察，大約在第四年時，有73名患者腎結石再度復發。 復發原因早有預警——飲食中鈣含量與鉀含量水平偏低。研究人員在綜合判斷了飲食之外的其他因素後，低鈣、低鉀仍然是一個最顯著的因素。研究成果實際上是個好消息，即便患者第一次患腎結石之前可能不願意調整飲食，但從現在開始挑戰，有助於防止復發。 另一個避免復發的建議，就是多喝水！每天需喝大約9杯350cc的水。雖然這項新研究沒有特別關注水的效益，但通常第一次腎結石患者都會喝大量的水，雷斯克指出：「喝水是絕對錯不了的，如果已患腎結石，應該喝更多的水！」 患腎結石不僅非常痛苦的經歷，通常還與其他健康問題相關，包括慢性腎病、骨質疏松癥和心臟病。 那麽，每天應該攝取多少鈣和鉀來防止腎結石？ 每天吃兩到三份低脂乳制品最為理想，相當於補充1200毫克的鈣質，這個份量也符合美國農業部（USDA）對成人每日鈣攝入的建議。鉀的份量就沒有那麼精確，但日常只要吃大量的水果和蔬菜都能達到，蔬果中還有的其他營養物質也可能有助於預防腎結石，包括檸檬酸鹽（citrate）。 該研究結果於8月1日在線發表於《妙佑醫療國際論文集》。另一位研究腎結石十餘年的專家科漢（Gary Curhan）對此研究表示認同，因為目前學界將第二顆腎結石都推斷為復發，但是第二顆結石是否真的在第一顆之後重新形成？如何判斷為復發？這些問題都需要深入研究。 科漢指出，腎結石不止一種，最常見的是草酸鈣結石（calcium oxalate stone）。除了在飲食中增加大量的水分、鈣等，可能還有必要限制其他食物。「總而言之，此項研究證明了飲食對結石的形成確實很關鍵。很多人認為飲食不重要，但它絕對重要！」   延伸閱讀天氣熱爆！營養師揭2招防曬傷 大推「8類食物」養好膚水果要飯前吃？飯後吃？營養師指６情境，視需求、選時間、挑水果！

日前星巴克買1送1限時活動結束後，不少民眾紛紛哀號「還沒喝到啦！」不過別擔心，星巴克針對外送平台又再度推出好康福利，即日起長達2週時間，凡透過foodpanda、foodomo等通路下單，即可享6折、5折優惠，愛喝咖啡的你千萬別錯過啦！

【記者王雯玲／高雄報導】經濟部加工出口區管理處屏東分處因應園區廠商需求，今（18）日特別與國立屏東科技大學、財團法人中衛發展中心及遠傳電信（股）公司共同辦理「5G數位應用系列課程」，安排精實管理改善與創新、製造業精實數位轉型案例分享、5G數位應用及驅動綠色智慧製造等主題，協助區內廠商進行綠色智慧製造，達到自動化、數位化及智能化有效率的維運與管理。